[...] chinski, amerykanski, koreanski itd.) przez dwa czy trzy miesiace w dawkach wyzszych niz zalecane i nie odczulem zadnego dzialania stad wniosek, ze dziala on byc moze raczej na osoby niedozywione, w stanach chorobowych lub w podeszlym wieku przecietna osoba moze to brac (jak chce) profilaktycznie lub zapobiegawczo- jak wiele innych preparatow
[...] nie o******lam się, zdarzyło się kilka dni że nie jadłem jajek na śniadanie bo mi się nie chciało i nie miałem czasu robić przed szkołą. Trening treningiem, staram się robić jak najlepiej, nie opuszczam dni treningowych. Czekam wciąż na nowy sprzęt, już niedługo prawdopodobnie zamówię i od lutego ruszymy grubo, ale i to nie jest pewne ;/ Za [...]
Dzięki wszystkim za wypowiedzi! Zostało ostatnie pytanie, czy w dni nie treningowe mam barać tak jak w treningowe tyle, że zamiast po treningu monohydrat brać w podobnej porze? Zapewne tak, ale wolę się upewnić.Z góry dzięki! ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~
[...] jechał na czystko, niech organizm zaakceptuje to co robisz czyli to co zaczynasz. Zacznij zdrowo się odżywiac, zacznij czytać postyy podwiesozne w dziale odżywianie, najlepiej żebysa ułożyl sobie odrasu diete, ale zapewne nie ułożysz tp [rzynajmniej zdrowo się odzywiaj, zobacz co jeśc, a co nie. Z odżywkami daj sobie jak narazie spokój....
Crc2k1 - Nie mówię ze jest bardziej androgenna od innych środków, deca jest dość słabo androgenna ale z jakiejś przyczyny niektórzy reagują na nią bardzo gwałtownie, a na temat kobiet zszedłem chyba nie ja tylko ty, musiałbym przeczytać rozmowę od początku, bo nie pamiętam a teraz jestem na chwilę. W każdym razie nigdzie nie pisałem że jest [...]
Wow. musze przyznac ze dobre forum. Thx wszystkim za szybkie i konkretne wypowiedzi:) Ok nad dietą pomysle a trening..jak narazie tak amatorsko cwicze co drugi dzien: klata + biceps, klata + triceps, barki + plecy i codziennie na chacie troche brzuch. Pewnie nie jest to zbyt dobry plan wiec obeznanych ktorzy maja chwile prosiłbym o pomoc przy [...]
ok,wiem juz o co Ci chodzi ale ja tak zaczynalem to brac bo to byl moj 1. kontakt z winstrolem wiec wolalem ostroznie w 1. tyg. sprawdzic reakcje org. i czy nic sie nie stanie zlego ze mna ,potem sukcesywnie zwiekszalem dawki ;] teraz jak bede mial wejsc na cykl zrobie troche inaczej... "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."
za metka to ja nie bylem i nie bede. nie chce jej brac... jezeli moge to powiedz mi czego wedlug Ciebie te srodki ktore wymienilem zmarnuje je?? mam rozumiec ze majac za soba jeden cykl jestem za malo doswiadczony czy jak?
84 tabsy mety pujdzie na 4 tygodniowy cykl czyli nie powinenem brac tego clomidu bo to sie bierze jak sie bierze duze dawki i duzo mety.... reszte mety gdzies komus dam bo kolo 100 tabsow mi starczy zeby cos przytyrac...a tak to dalej bede ciągnoł na sumplach:] szkoda zdrowia
mam 21 lat, 2 lata stazu na silowni,180 wzrostu 78kg wagi, a diety to ogolnie nie mam ustalonej ogolnie jem co popadnie!!! jak ci sie wydaje jak to brac????
spoko dzięki za informacje ....a jeżeli chodzi o gainer to wiem jak to jeść ...tylko nie wiem czy musze przestać to brać ..czy poprostu skonczyć i tyle ....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no i tak zrobię, poskoczę jakoś w tygodniu na siłkę ogarnąć temat co i jak , co tam mają i zacznę brać się ostro bo jak widzę niektóre laski co ze sobą zrobiły to aż pozazdrościć ^^
"tak jak pisalem - do poprawy dynamiki i wytrzymalosci winstrol jest wrecz stworzony i nie ma on duzych skutkow ubocznych jezeli jestes pechowcem to moze kilka wlosow wypasc profil lipidowy sie pogorszy ale jezeli nie jesz smieci to bez obaw lecytyna + vit E i bedzie OK" Czyli ogólnie Winstrol. Czy np. taki cykl może być?: 50mg [...]
[...] i piguly) - kazda na 1 dzien. Bierzesz przez 3 tygodnie (3x7=21) potem tydzien przerwy i mozesz brac dalej. Najbardziej efektowne po zastosowaniu 2-3 pudelek. Dziala jak kompleks prohormonow. Nie jest to steryd. O prohormonach mozesz poczytac w archiwum. Jak to kupic. Spod lady w sklepach z odzywkami :) Mozna zamowic przez net. Ceny [...]
aha a ogolnie to moge to brac czy mi zaszkodzi?? czy lepij zebym dal sobie spokoj?? bo ja naprade chcialbym byc chociasz normalny a nie napakowany a narazie to jestem taki chudziutki jak znak drogowy :(
1.jakie jajka na surowo, zamiast chleba dowal owsianych: - jajka kurze takie około 60g , okej więcej owsianych 2.coś mało, jaka ta owsianka? płatki owsiane czy jakaś gotowa na wodzie - ta owsianka gotowa w 3 min robi się ją na wodzie. 3.na co te drożdże z witaminami , zadbaj o to żeby na obiedzie był kawał mięcha, warzywa, oliwa z oliwek i sporo [...]
czyli mówicie że odłożyć ten plan co ułożyłem i zacząć robić tak jak w linku od michała ? bo ja już miałem styczność z ciężarami i ćwiczyłem sobie czasami w domu tam powiedzmy miesiąc i przerwa z 3 bo już mi sie nie chciało ale teraz się chce brać za siebie i podpowiedzcie robić tak jak ułożyłem powoli i podnosić ciężary wraz ze wzrostem mięśni [...]
no tak Biniu, ale kolega ma jeszcze XP ja sie nadal trzymam opcji ,ze lepsze rezultaty byś miał na 2 cyklach z kazdym ze stackow + mono...brac wszystko na raz niby można, ale nawet jak jestes zaawansowany to nie wiem czy w dzień Tren. 1porcja XP + 1porcja KO + 1porcja mono to niezadużo kretki no ale jak chcesz 1 cykl to pig dobrze rozpisał
[...] przysiadu jeśli skupiasz się tylko na tym (czyli jeśli nie koliduje to z innymi twoimi treningami to tak, możesz ćwiczyć codziennie, kilka razy na dzień po jednej serii jak opisałem wyżej trzy miesiące to bardzo długi czas, jeśli skupisz się na tym to powinieneś w takim czasie dojść do wykonywania serii wielokrotnych powtórzeń z obciążeniem
DECA - dla ekspertów
